costo borse louis vuitton Calcola così la tua Velocità di Riferimento Per organizzare il tuo allenamento e di conseguenza gestire le velocit di corsa devi conoscere la tua Velocit di Riferimento (VR), che quella velocit che sei in grado di mantenere per 40 50 minuti (addirittura 60 minuti per alcuni autori) producendo la massima quantit […]